Jeg hedder Peder og jeg har trænet karate i over 35 år og undervist elever i Europa, Asien og Sydamerika. Jeg er overbevist om, at karate beriger livet på både det fysiske, mentale, intellektuelle og spirituelle plan.

Jeg tager klart afstand fra vold og mener, at karate ikke blot lærer dig selvforsvar, men også hjælper dig med at udvikle dig som menneske og hæve dig over vold.

Derudover brænder jeg for at hjælpe mennesker, der kæmper med angst og depression, samt dem, der ønsker at komme i bedre fysisk form.

Kata i karate er en utrolig værdifuld træningsform, fordi det kombinerer teknik, disciplin, koncentration og kropskontrol på en måde, som få andre træningsformer gør. Kata træner både store og små muskelgrupper og stiller krav til balance og kropskontrol. Du lærer at bevæge dig effektivt og kontrolleret, hvilket er afgørende i kamp og selvforsvar. Hver bevægelse i en kata har en betydning – det kaldes bunkai(anvendelse). Ved at forstå og øve bunkai lærer du, hvordan teknikkerne i kata kan bruges i realistiske selvforsvarssituationer. Kata handler også om personlig vækst. Det er en rejse, hvor man konstant arbejder med sig selv – både fysisk og mentalt. Det er en form for "bevægelsesmeditation", hvor man fordyber sig og bliver bedre for hver gang.