Heian Shodan gul & orange

Heian Shodan er den første kata i Heian-serien og markerer elevens indgang til den klassiske karate.
Navnet betyder “fredsfuld – første niveau” og symboliserer, at eleven begynder sin rejse mod kropslig kontrol, mental ro og teknisk præcision.

Kataen blev udviklet omkring år 1900 som en pædagogisk indgang til karate for unge og begyndere. Den bygger på teknikker fra ældre og mere komplekse kataer, men er forenklet, så fundamentet kan læres korrekt fra starten.

På YouTube-kanalen @Karate-Kolding kan du se alle kataens teknikker forklaret ved navn samt hele kataen vist fra tre forskellige vinkler.
Det giver dig den bedst mulige forståelse af både bevægelser, retninger og detaljer – så du kan lære kataen korrekt og effektivt.

Flere kata laves og uploades løbende....