Pensum betyder det fastlagte læringsindhold og beskriver den samlede viden og de færdigheder, en karateudøver forventes at opbygge trin for trin.

Det er her, træningen får retning hvor læring gøres overskuelig. Pensum i karate er opbygget systematisk og følger en klar rækkefølge:
kihon, kata, kumite, etikette og forståelse, tilpasset niveau og grad.

Pensum betyder altså ikke blot en liste af teknikker, men beskriver en læringsvej, hvor færdigheder opbygges trin for trin og med stigende forståelse.

Derfor forstås pensum i praksis ofte som:

• krav til graduering

• læringsmål

• tekniske niveauer

Den mest præcise og pædagogiske forståelse af pensum er:

„en struktureret vej til mestring“

Jeg har vist med links til instruktionsvideoer, så teknikkerne kan ses, gentages og forstås korrekt – også uden for træningssalen.

Kort fortalt:
Pensum viser hvad du skal lære, hvornår du skal lære det – og hvordan du kan arbejde med det.

Karate Kumite Pensum