Hos KarateKolding anvender vi de originale japanske betegnelser under træningen.

Det gør vi, fordi karate er en japansk kampkunst – og fordi det skaber et fælles sprog på tværs af klubber, både nationalt og internationalt.

Når du træner i andre dojoer i Danmark eller udlandet, vil du opleve de samme kommandoer og tekniske betegnelser.

I begyndelsen kan ordene virke nye og svære at huske. Det er helt naturligt. Alle teknikker bliver altid demonstreret, og efter kort tid vil bevægelsen og det japanske ord automatisk høre sammen.

Niveauer (højde på kroppen)

Gedan– Lavt niveau (under bæltet)
Chudan– Mellemniveau (mave/bryst)
Jodan– Højt niveau (mod hovedet)

Eksempel: Chudan Oi Zuki= Stød i mellemniveau, fremadgående.

Håndteknikker (Zuki / Tsuki = stød)

Oi zuki– Fremadgående stød
Gyaku zuki– Stød med modsat hånd af forreste ben
Mae ken zuki– Stød med forreste hånd
Kagi zuki– Krogstød
Uraken– Baghåndsslag
Tetsui– Hammerslag
Yama zuki– Dobbeltstød (hoved og mave)
Morote zuki– Dobbeltstød i samme højde
Nukite– Fingerstik
Mawashi zuki– Cirkulært stød

Blokeringer (Uke = parade/blok)

Gedan barai– Nedadgående blok
Age uke– Opadgående blok
Uchi uke– Indadgående blok
Soto uke– Udadgående blok
Shuto uke– Håndkantsblok
Morote uke– Dobbeltblok
Kake uke– Krogblok
Mawashi uke– Cirkulær blok

Spark (Geri)

Mae geri– Frontspark
Yoko geri– Sidespark
Mawashi geri– Cirkelspark
Ushiro geri– Baglæns spark
Hiza geri– Knæspark
Kakato geri– Hælspark
Mae tobi geri– Flyvende frontspark

Stillinger (Dachi)

Zenkutsu dachi– Forlæns stilling
Kokutsu dachi– Baglæns stilling
Kiba dachi / Shiko dachi– Hestestilling
Neko ashi dachi– Kattestilling
Heiko dachi– Parallel stilling
Musubi dachi– Samlet stilling (formel start/slut)

Dele af kroppen

Hiza– Knæ
Kakato– Hæl
Tsumasaki– Tæer
Shotei– Håndrod
Shuto– Håndkant
Ken– Knyttet hånd

Formaliteter og etikette

Respekt og disciplin er en naturlig del af karate.

Rei– Buk
Seiza– Siddestilling
Mokuso– Kort meditation

Shihan ni rei– Buk mod mester-instruktøren
Shomen ni rei– Buk mod dojoens front
Sensei ni rei– Buk mod instruktøren
Otagai ni rei– Buk mod hinanden

Ohayō gozaimasu– Godmorgen
Konnichiwa– Goddag
Arigatō gozaimasu– Tak
Arigatō gozaimashita– Mange tak (ved afslutning)

Generelle kommandoer

Hajime– Start
Yame– Stop
Yoi– Klar
Dojo– Træningssted
Kata– Fastlagt øvelsesrække
Kumite– Kamptræning

Retninger

Mae– Frem
Yoko– Til siden
Ushiro– Bagud
Mawashi– Rundt
Kaiten– Drej

Tæl på japansk

1 – Ichi
2 – Ni
3 – San
4 – Shi / Yon
5 – Go
6 – Roku
7 – Shichi / Nana
8 – Hachi
9 – Kyu
10 – Ju